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Toutes les activités

sont proposées

en présentiel et en ligne

Rencontres thématiques de Yoga

Responsable

Mariette DUPREZ

Le samedi de 13h30 à 17h


Faire, ressentir, comprendre ce que l'on fait pour renforcer les bénéfices d'une pratique de Yoga.

Au fil de ces rencontres, vous découvrez, complétez ou approfondissez vos connaissances théoriques et pratiques de la tradition du Yoga. Chaque thème éclaire un aspect de ces connaissances d'un point de vue physiologique, psychologique ou comportemental.


Suivre l'ensemble des rencontres proposées dans l'année vous aidera à instaurer, renouveler ou enrichir une pratique de bien-être régulière suivie en séances collectives et/ou, en complément d'un suivi individuel, nourrir un programme personnel a pratiquer chez vous.



Une après-midi de détente et plus…                                   3 Décembre
Prendre le temps de se détendre, ne rien attendre, se laisser porter dans un voyage intérieur, être observateur sans jugement pour dévoiler une puissance intérieure.



Yoga et développement de soi                                               18 Mars
Une approche corporelle enrichie d’une pleine présence nous aident à percevoir et comprendre de façon plus juste les fonctionnements qui entravent une expérience pleinement vivante de notre vie.



Le mouvement du silence, en Méditation                             3 Juin
Notre silence intérieur peut être bruyant, il nous chahute dans les méandres de ses fonds inexploités. Éprouver ce qu'il a à nous dire recrée du lien avec soi, les autres et notre environnement.