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Yoga, Hatha yoga
en séances individuelles
Des séances individuelles adaptées à vos besoins  


 Séances  hebdomadaires :


Pour une pratique régulière en individuelle


Pour approfondir un Yoga adapté à votre personnalité


Séances spécifiques :


Pour découvrir la pratique (recommandé en début d'apprentissage)


Pour apprendre à composer des séances à faire chez vous


Pour adapter des postures à vos soucis physiologiques particuliers


Pour apprendre à vous relaxer (Yoga Nidra), à mieux respirer (Pranayama)


Pour détendre et fortifier votre vue (Yoga pour les yeux)


Pour vous préparer aux examens ou aux situations stressantes


Pour vous séparer de vos addictions (cigarettes, drogues, médicaments...)

Responsable,

Mariette DUPREZ

Le Yoga est un "état d'être", un moment de réceptivité d'où émerge un sentiment d'unité de la personne. Unité entre les diverses fonctions humaines : physiques, psychologiques, émotionnelles et transpersonnelles.


Parmi les différents "Yogas", le Hatha Yoga utilise comme outil de développement personnel, l'attention au corps. En affinant notre conscience corporelle, nous développons une relation de sympathie entre notre corps et notre esprit, source d'un profond bien-être et d'une expression plus harmonieuse de nos émotions.