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Rencontres thématiques de Yoga

Responsable

Mariette DUPREZ

le samedi de 13h30 à 17h


Faire, ressentir, comprendre ce que l'on fait pour renforcer les bénéfices d'une pratique de Yoga.

Au fil de ces rencontres, vous découvrez, complétez ou approfondissez vos connaissances théoriques et pratiques de la tradition du Yoga. Chaque thème éclaire un aspect de ces connaissances d'un point de vue physiologique, psychologique ou comportemental.

Suivre l'ensemble des rencontres proposées dans l'année vous aidera à instaurer, renouveler ou enrichir une pratique de bien-être régulière suivie en séances collectives et/ou , en complément d'un suivi individuel, nourrir votre programme personnel pratiquée chez vous.


Retrouver un rythme qui n'appartient qu'à soi               2 DECEMBRE
Comment ménager dans nos existences un temps qui nous appartient. Favoriser des
pauses pour unifier nos vies éparpillées en rétablissant en nous un centre de gravité.


Un yoga avec son, souffle et résonnance                          2 FEVRIER
Conscience présente aux effets de résonnance du son dans le corps.
Un massage sonore pour libérer d'autres résistances dans l'aisance d'un souffle vivifiant.


Un Yoga au-delà des postures                                            16 MARS
Le Yoga c'est aussi la mise en pratique et le vécu d'une philosophie qui utilise le corps
comme véhicule d'apaisement, d'éducation au silence intérieur et à la liberté d'être.


Méditer un mouvement intérieur précieux                            25 MAI
Une démarche pour cheminer de la confusion vers la clarté. Aiguiser notre vigilance
pour éviter des souffrances non advenues et briser les cycles répétitifs de nos chagrins.